Fitness
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Tots els aficionats a l’hoquei saben que per veure hoquei d’alta qualitat cal veure els partits de la NHL. Això no és casualitat, perquè Amèrica del Nord va ser el primer continent on van aparèixer jugadors d’hoquei professionals. Canadà i els Estats Units segueixen mantenint el llistó alt per a aquest increïble esport d’equip
Última modificació: 2025-01-24 17:01
El Campionat de Futbol de Rússia atrau molts aficionats no només al país, sinó també a l’estranger; els seus partits són transmesos per les principals companyies de televisió del món. El XX campionat, que va tenir lloc entre el 2011 i el 2012, es va convertir en un de transició, ja que es va celebrar per primera vegada segons un nou sistema
Última modificació: 2025-01-24 17:01
En el futbol, com en altres esports, cada jugador té un paper diferent a jugar al terreny de joc. Al centre del camp hi ha el migcampista. Qui és i quines funcions realitza al terreny de joc? L’equip de futbol està format per onze persones
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Handicap és un terme que s’utilitza en esports per referir-se a un handicap. És rellevant per anivellar les probabilitats entre equips. El concepte és utilitzat per les cases d'apostes per fer apostes rendibles en un equip. Handicap és un terme que es troba en molts camps, però que se sent amb més freqüència dels atletes i aficionats
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Molta gent veu el futbol des de la perspectiva dels aficionats o simpatitzants. I hi ha qui ho fa amb finalitats professionals, analitzant centenars de gravacions de vídeo de partits o viatjant per tot el món per veure autèntiques batalles futbolístiques
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Anar en bicicleta és beneficiós per al cos a qualsevol edat, però és més beneficiós per als adolescents. La bicicleta ajuda a aprendre a navegar per l’espai, desenvolupa la coordinació dels moviments, enforteix els músculs de les cames i l’esquena
Última modificació: 2025-01-24 17:01
En l’aixecament de kettlebell, hi ha estàndards de bits. Es basen en el nombre d’elevadors de kettlebell en 10 minuts. Depenent de la categoria, el pes del kettlebell i la categoria de pes de l'atleta, cal aixecar el kettlebell un nombre diferent de vegades
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Oficialment, l'atletisme inclou cinc disciplines esportives, però la carrera és la més popular entre elles. Els esports de saltar, practicar tot tipus i empènyer són relativament poques vegades practicats pels aficionats. Recentment, la marxa de carreres ha guanyat popularitat
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Hi ha molts jocs de pilota. La majoria dels jocs que fan servir la pilota tenen regles similars. La qüestió és que la pilota colpeja la porteria o l’adversari no l’atrapa. En aquest cas, totes les accions es realitzen d’una manera especial, que, com altres matisos, es discuteix detalladament a les regles de cada joc individual
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Aprendre a colpejar la pilota és molt senzill: tots ho sabem fer des de la infància. Però, com colpejar la pilota perquè vola estrictament en una direcció determinada? Algú escriu tractats científics sencers sobre això, algú fa pel·lícules educatives per a televisió i algú intenta calcular la trajectòria de la pilota utilitzant la teoria de la probabilitat
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Al beisbol, hi ha diverses regles obligatòries, sense les quals el joc perd el seu significat. Per aconseguir resultats significatius i estables en aquest esport, cal estudiar-los adequadament. Es formen dos equips per participar en el joc
Última modificació: 2025-01-24 17:01
La majoria dels comentaristes de televisió russos, periodistes de diaris i aficionats solen designar la pertinença d’atletes a un dels clubs esportius segons una plantilla introduïda per una persona desconeguda i que fa temps que es fa familiar
Última modificació: 2025-01-24 17:01
El Campionat d’Europa de la UEFA del 2012 ha arribat al final, cosa que confirma que per a la majoria dels interessats en el futbol era evident que la generació actual de jugadors espanyols és la més forta de la història del país. No té iguals no només a Europa, sinó també al planeta en el seu conjunt
Última modificació: 2025-01-24 17:01
La cintura de la vespa és probablement el somni de totes les dones. Però el procés de pèrdua de pes són entrenaments llargs i monòtons, dietes avorrides. I, per afegir varietat i un element de diversió, les noies es dediquen a diversos equips gimnàstics, el més popular dels quals és l’hula hoop
Última modificació: 2025-01-24 17:01
El curling és un esport olímpic. Els darrers Jocs Olímpics d’hivern (des del 1998) tradicionalment acullen campionats tant per a equips nacionals de curling femení com masculí. Però, per a molts residents de l’espai post-soviètic, aquest joc encara sembla extravagant
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Els escacs han estat durant molt de temps un joc de taula molt intel·ligent que requereix un pensament estratègic i analític. Hi havia molts jugadors d’escacs amb talent al món, però el més famós d’ells va ser i continua sent el brillant Garry Kasparov, que va ser reconegut diverses vegades com a campió del món i vuit vegades guanyador de l’Olimpíada Mundial d’Escacs
Última modificació: 2025-01-24 17:01
El catorzè torneig final del Campionat d’Europa de futbol se celebrarà aquest estiu a vuit ciutats de dos països: Polònia i Ucraïna. El seu projecte conjunt per a unes vacances per als aficionats al futbol va ser seleccionat per la UEFA entre vuit candidats
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Les vacances futbolístiques van tornar a passar, deixant-nos tristesa i esperances injustificades. Resumint els resultats de l'actuació de l'equip nacional rus a l'Eurocopa 2012, molts experts no hi estan d'acord. Alguns consideren que el resultat és un fracàs, mentre que altres parlen de mala sort
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Córrer a llarga distància no és una tasca fàcil, no es pot resoldre en una sola tirada. És un procés que requereix el màxim rendiment, una bona salut i una formació adequada. Abans d’aprendre a córrer distàncies llargues, heu de passar diverses etapes de preparació
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Andrey Arshavin és un dels famosos futbolistes russos. Abans del Campionat d’Europa del 2012, era considerat un dels futbolistes prometedors, malgrat que ja tenia 30 anys. Tot i això, la derrota de la selecció russa a l’Euro va ser tan desagradable i inesperadament ràpida que Andrey no va ser inclòs en el nou equip
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Els aficionats al futbol es divideixen en tres categories principals. El primer d’ells inclou aquells que, en principi, independentment del temps i de la situació de la classificació, observen els jocs a l’estadi obert. Al segon grup, aquells que prefereixen cridar "
Última modificació: 2025-01-24 17:01
El 2018, Rússia acollirà la Copa Mundial de la FIFA, els jocs de la qual seran organitzats per onze ciutats. Entre ells, hi ha Moscou, que assigna dos dels estadis més grans de la ciutat: el 81.000è estadi Luzhniki i el gairebé 45.000è estadi Spartak
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Classificacions de futbol: un sistema de classificació dels equips de futbol, determinat mensualment en funció del seu rendiment a les competicions. Fer-ne un seguiment regularment permet determinar la força de l’equip de futbol i avaluar la dinàmica de creixement o de descens
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Per tenir èxit en una competició particular, no només cal preparar-se físicament i mentalment, sinó també conèixer algunes característiques del comportament. Si es tenen en compte tots aquests aspectes, podeu comptar amb un resultat favorable al torneig
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Els partits de la Champions League atrauen milions de seguidors del futbol. Els aficionats a les apostes tampoc els ignoren, intentant endevinar no només l’equip guanyador, sinó també la puntuació específica. Una aposta feta correctament us permet obtenir un benefici sòlid, un resultat endevinat erròniament comporta pèrdues financeres
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Aprendre a jugar a l’estimat joc de milions requereix entrenament físic diari i tossut, habilitats tàctiques i tècniques. És molt important per a un jugador de futbol entrenar constantment els músculs de les cames, desenvolupar velocitat, aprendre a tirar amb precisió i confiança a la porteria
Última modificació: 2025-01-24 17:01
El futbol és un dels esports més populars. Els partits del campionat mundial i europeu, el campionat rus, els jocs de la Premier League anglesa: els torneigs més interessants són coneguts per gairebé qualsevol aficionat. Com que és impossible estar present a tots els partits en persona, la majoria dels aficionats al futbol han de veure les emissions dels jocs a la televisió o a Internet
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Per a aquells que vulguin sentir-se lliures, res és impossible, fins i tot si les parets grises de la metròpoli estan tancades. El moviment parkour, que s’ha generalitzat en els darrers anys, guanya cada vegada més seguidors. I ara els traçadors es van enfrontar inesperadament a un obstacle més:
Última modificació: 2025-01-24 17:01
El Campionat d’Europa de futbol és un dels esdeveniments més massius i espectaculars. Milions de fans de tot el món somien aconseguir-ho. Per tant, els bitllets surten en literalment minuts. A més, hi ha moltes maneres de comprar entrades, per exemple, per a la final del Campionat d’Europa del 2012
Última modificació: 2025-01-24 17:01
A l’estiu del 2012, un gran esdeveniment espera als aficionats al futbol: el Campionat d’Europa de futbol. Serà el 14è torneig patrocinat per la UEFA en l'esport que se celebra cada quatre anys. I dos països participen a la competició alhora:
Última modificació: 2025-01-24 17:01
El 15 d’abril de 2016 va tenir lloc l’esperat sorteig de les parelles de semifinals de la temporada 2015-2016 de la UEFA Champions League. Els aficionats al futbol han reconegut els participants en els dos principals enfrontaments de l'última etapa del prestigiós torneig abans de la final de Milà
Última modificació: 2025-01-24 17:01
És l’abril, cosa que significa que és hora de les semifinals de la Champions. Qui és el favorit de cada enfrontament i qui és el favorit de tota la Champions? És necessari Equips semifinalistes Les cases d'apostes Composicions Entrenadors Instruccions Pas 1 Els primers partits de semifinals seran entre el Chelsea i l'Atlètic
Última modificació: 2025-01-24 17:01
L'euro 2012 se celebrarà del 8 de juny a l'1 de juliol a Polònia i Ucraïna. Les ciutats d’acollida de Polònia seran Varsòvia, Wroclaw, Gdansk i Poznan, a Ucraïna: Kíev, Jarkov, Donetsk i Lvov. L'obertura del campionat de l'Eurocopa 2012 tindrà lloc a Varsòvia
Última modificació: 2025-01-24 17:01
L’Euro 2012 és el Campionat d’Europa de futbol celebrat a l’estiu de 2012 a Polònia i Ucraïna. Al torneig hi assisteixen 16 equips, incloses les seleccions nacionals d’Ucraïna i Rússia. I el primer joc tindrà lloc a la capital polonesa el 8 de juny
Última modificació: 2025-01-24 17:01
La fase final del Campionat d’Europa de futbol tindrà lloc del 8 de juny a l’1 de juliol a Polònia i Ucraïna. L'obertura del campionat tindrà lloc a Varsòvia amb un partit entre les seleccions nacionals de Polònia i Grècia. Per arribar a aquest joc, heu de tenir cura de comprar una entrada amb antelació
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Des de fa un temps, la gamma de salts clàssics d’atletisme ha augmentat significativament gràcies a una direcció esportiva com el parkour. Els traçadors limiten la complexitat dels elements només amb la seva pròpia imaginació, de manera que amplien el nombre de salts des de la paret fins a l’infinit
Última modificació: 2025-01-24 17:01
El Campionat d’Europa de futbol, que tindrà lloc l’estiu de 2012 a Polònia i Ucraïna, atraurà l’atenció dels aficionats al futbol de tot el món. Milions de persones seguiran els partits i donaran suport a la selecció nacional del seu país
Última modificació: 2025-01-24 17:01
En la ment de les persones que no són ni tan sols el futbol d’estiu, el futbol d’hivern és un esport extrem: “És gelat fora, la ciutat està coberta de neu, la pilota no és visible. I vosaltres, vint-i-dos pallassos, esteu corrent tots pel camp?
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Una el·lipse és un entrenador el·líptic, durant el qual els moviments imiten l’esquí. És útil per augmentar l’eficiència, augmentar la resistència, millorar l’estat dels sistemes cardiovascular i respiratori, és bo per perdre pes i millorar el benestar general
Última modificació: 2025-01-24 17:01
La temporada KHL 2015-2016 s’acaba ràpidament. Ha arribat el moment de batalles decisives pel principal trofeu d’hoquei a Europa: la Copa Gagarin. Els quatre millors clubs de KHL del 2015 al 2016 s’enfrontaran a les finals de la conferència