Una visita a la piscina sempre és una alegria, una sensació de plenitud de la vida, una bona manera de curar i restaurar la força i el vigor. Per no fer ombra d’aquest esdeveniment, heu de seguir algunes regles que us ajudaran a evitar molts dels problemes que us esperen a la piscina.
Instruccions
Pas 1
Abans d’anar a la piscina, assegureu-vos de rentar-vos el maquillatge. L’exposició al clor i els seus derivats, que per definició són al·lèrgens forts, en combinació amb cosmètics, poden provocar reaccions al·lèrgiques greus. Després d’eliminar els cosmètics, podeu aplicar a la pell una crema protectora que tingui la capacitat de formar una pel·lícula i evitar així els efectes nocius de l’aigua (per exemple, la "silicona").
Pas 2
Utilitzeu ulleres de busseig a la piscina. Així, protegirà els ulls de malalties com la conjuntivitis, que poden ser causades per la mateixa aigua clorada. Si us sentiu esquinçament, ardor i picor de la membrana mucosa dels ulls, deixeu immediatament la piscina i renteu-vos els ulls amb aigua neta i sense clor.
Pas 3
Utilitzeu un tap de goma o silicona. De fet, la presència d’un tap és obligatori quan es visita la piscina, però sovint és ignorada pels nedadors. Així, exposen els cabells a la influència negativa del clor i també generen molèsties a la resta de nedadors, perquè els cabells poden entrar a l’aigua, cosa que sempre és desagradable.
Pas 4
Utilitzeu productes d’higiene íntima. El seu ús és important tant abans com després de visitar la piscina. Els gels íntims, els aerosols, els ratolins crearan un efecte antisèptic i la necessària hidratació de les mucoses.
Pas 5
Les dones no han d’anar a la piscina durant el període. En primer lloc, això és incorrecte i cap tampó us estalviarà. En segon lloc, durant aquest període, la immunitat de la dona, per regla general, es debilita, i la probabilitat de patir diversos tipus d’infeccions i inflamacions és força elevada.
Pas 6
Proveu-vos de medicaments antifúngics per als peus i utilitzeu-los quan visiteu la piscina com a mesura preventiva. Recentment, la incidència d’infeccions per fongs als peus i les ungles ha augmentat diverses vegades, de manera que aquesta previsió no serà superflu. No cal comprar medicaments forts, una de les preparacions cosmètiques basades en ingredients a base d’herbes serà suficient. Probablement, serà superflu recordar que, en presència de malalties fúngiques, generalment està contraindicat l’entrada a la piscina.
