Fitness 2024, De novembre
El cap de Red Bull Racing, Christian Horner, va parlar de l’optimisme de l’equip a la vigília de la transició als motors Honda. McLaren va utilitzar motors Honda del 2015 al 2017, però no ha aconseguit cap èxit. Malgrat això, Red Bull és optimista sobre les perspectives de cooperació amb el fabricant japonès, a partir de les dades de Toro Rosso obtingudes el 2018
El líder de l’equip Haas, Gunther Steiner, va dir que no tindria sentit que l’equip continués competint a la Fórmula 1 si no tinguessin una sola oportunitat contra els millors equips. L’actual graella inicial de F1 es divideix en dos:
Cal mantenir una forma física excel·lent independentment de la temporada. Si estàs acostumat a córrer a l’aire lliure, no hauries de canviar la rutina amb l’inici de l’hivern. El glaç només pot fer alguns ajustaments, heu de tenir cura de la roba i no oblidar la respiració adequada
El descans passiu al costat del mar està ple de quilos de més. I simplement estirar-se i prendre el sol és avorrit. Però si passeu temps activament, beneficiarà tant la vostra salut com la vostra figura. Caminant Caminant per la platja, podeu apretar les natges molt bé i obtenir cames més primes
Una vegada la gent creia en els diables, i després tothom se’n reia. A Rússia dels anys 90, van creure que Mavrodi i Kashpirovsky, també van començar a riure-se’n. És hora de riure’s dels que encara creuen en les prediccions esportives de pagament
Cada cop són més els aficionats a l’esport que pensen en apostar. Però a molts els atura les dificultats de registre i els riscos de ser enganyats. De fet, tot és molt més senzill del que sembla, les cases d'apostes fan tot el possible per facilitar els registres, les apostes i les butxaques
Un bon estirament proporciona al cos un aspecte elegant i redueix el risc de lesions. Gairebé tothom pot obtenir resultats impressionants si fa exercici diari. Un conjunt d’exercicis per estirar les cames. Repetiu cada exercici 7-10 vegades, persistint en el punt extrem durant 20-30 segons
A primera vista, la majoria d’esdeveniments esportius semblen bastant simples i fins i tot primitius. Però això no passa del tot: per evitar confusions o malentesos de la situació, cada esport té regulacions clares i un conjunt de normes que s’han anat formant al llarg dels anys
Amb el pas del temps, molts aficionats intenten apostar pel seu esport o equip preferit. En aquest cas, les recomanacions petites però importants poden ser útils. Aposta de manera intel·ligent Abans de començar a apostar per esports, decidiu la importància d’un resultat guanyador?
Per corregir qualsevol àrea problemàtica, haureu de perdre pes a totes les parts del cos gradualment. És un fet del qual els experts parlen des de fa molt de temps. Però de vegades passa que la pèrdua de pes general es produeix de manera uniforme, a bon ritme i, per exemple, els braços continuen plens
Les "orelles", són "calces", són protuberàncies arrodonides de greix que es troben a l'exterior de la cuixa. El més interessant és que no totes les dones tenen la seva formació. Per a alguns, els quilos addicionals es distribueixen de manera uniforme per tot el cos, però per a altres, per desgràcia, el greix es diposita principalment a les natges, l’abdomen i les cuixes
L’envelliment es produeix per moltes raons. Un dels factors principals és l’acumulació de massa subproductes metabòlics a l’interior de les cèl·lules. Amb l’edat, disminueix la capacitat d’eliminar-los. Podeu ajudar a aquest procés fent gimnàstica especial contra l’envelliment
A Internet, es prometen enormes beneficis, guanys i simplement "diners fàcils" a tots els racons, només cal invertir sense importància l'import inicial … Una d'aquestes "promeses" són les cases d'apostes que fan publicitat a tot arreu
Molts atletes s’han trobat amb un concepte com el sobreentrenament. Aquesta condició es caracteritza per una disminució de la capacitat de treball, indicadors de força, benestar general i diverses fallades del sistema nerviós central. Hi ha certes maneres de tractar i prevenir aquest trastorn
El procés de pèrdua de pes anirà molt més ràpid si afegiu activitat física a una alimentació adequada. Tot i això, heu de tenir en compte alguns dels matisos associats a la formació. Quan menjar: després o abans? Un augment de l’activitat física condueix inevitablement a un augment de la gana, i això és bastant normal, perquè el cos comença a gastar energia activament
El Torneig de candidats de 1953 és un torneig d’escacs que es va convertir en l’etapa decisiva de la competició pel dret a jugar un partit pel títol mundial de 1954 contra Mikhail Botvinnik. Se celebra a Neuhausen i Zuric (Suïssa) del 30 d’agost al 24 d’octubre de 1953 amb la participació de 15 jugadors en dos cercles
Les persones que comencen a interessar-se pel món del fitness i l’esport solen fer les mateixes preguntes. Alguns dels populars són: "Per què es contradiuen els consells esportius?", "Com fer esport, si no és completament saludable?
El rus va dir que no va renunciar a les esperances de tornar a la Fórmula 1 en el futur, després de perdre el lloc com a pilot del premi Williams. Sergey Sirotkin va debutar a la Fórmula 1 el 2018 signant un contracte amb Williams, però només va guanyar un punt per temporada i va acabar últim en la competició individual
Segons les darreres investigacions de la Fórmula 1, va resultar que als fanàtics no els agrada el sistema actual de sancions. En aquest sentit, la comunitat en línia F1 Fan Voice realitza una enquesta sobre algunes opcions alternatives per castigar els pilots
Tard o d’hora, molts de nosaltres ens enfrontem al problema del sobrepès, ja sigui un atleta o només una noia que vulgui preparar el seu cos per a la temporada de platja. Un gran nombre de bloggers ofereixen mètodes i maneres de perdre pes completament diferents, principalment mitjançant exercici i dieta
Max Mosley, durant el seu mandat com a president de la FIA, va oferir moltes idees diferents: algunes són bastant realistes, altres són fantàstiques. Aquesta vegada, va proposar el seu propi esquema de reducció de costos. Per descomptat, com va dir Mosley a Auto Motor und Sport, una temporada de Fórmula 2 el 1968 li va costar 5
A continuació, es detallen algunes dades interessants sobre la forma física i altres activitats físiques i sobre com afecta la pèrdua de pes. Sabia vostè que … 1. L’exercici físic no es desfarà del greix local Qualsevol àrea problemàtica es pot posar en ordre amb l'ajut d'exercicis, però és impossible "
Simplement podeu perdre pes sense l’ajut d’exercicis físics, però només l’entrenament us ajudarà a ajustar la figura i a proporcionar als músculs un bon alleujament esportiu. Per treure el màxim partit a la forma física, hi ha alguns matisos a tenir en compte
Els participants al 41è rally-raid més difícil del món Dakar-2019 hauran de superar més de 5500 quilòmetres, el 70% dels quals són dunes. Aquest serà el primer Dakar que tindrà lloc en un sol país, concretament al Perú. Comença el 7 de gener i acaba d'aquí a deu dies a la capital del país, Lima
El pilot de Ferrari entén que no va aconseguir un màxim rendiment la temporada 2018, però sap com solucionar la situació el 2019. Després de deu etapes, Sebastian Vettel va liderar el campionat individual, però després de les vacances d'estiu, només va guanyar una de cada nou curses i va donar el títol a Lewis Hamilton
Resulta que, per aprimar-se, certs tipus d’activitat física són adequats per a dones de diferents físics. Quines activitats de fitness seran les més efectives per a la vostra figura? Figura de rellotge de sorra Es pot dir que està de sort
La banda elàstica per al fitness és un tipus d’equipament esportiu popular, és una peça llarga de làtex prim i durador que s’estén bé. Gràcies a la cinta, podeu realitzar entrenaments eficaços en tots els grups musculars importants sense fer servir peses com peses i peses, ideal per a dones de totes les edats
El 28 de gener de 2007, Juan Pablo Montoya, juntament amb Scott Pruett i Salvador Duran, van guanyar la cursa de 24 hores del 45è aniversari a Daytona. Gràcies a això, el colombià es va convertir en el propietari d'un disc únic. Montoya va deixar la Fórmula 1 a mitjan temporada 2006 i es va traslladar a Amèrica
L’èxit de pèrdua de pes depèn només d’un 30% dels esports. Tot i això, és molt difícil obtenir proporcions boniques i millorar la qualitat del cos sense activitat física. Consells senzills per a aquells que pensen que no són "amables"
El campió del món de Fórmula 1, Lewis Hamilton, sempre ha subratllat que té passió per les motos. L’1 d’abril de 2018, com a broma del Primer de Maig, el britànic va anunciar fins i tot la seva transició a MotoGP. Però fins i tot si només fos una broma, la idea que Hamilton canviaria a dues rodes, almenys en teoria, sembla prou interessant
Yulia Lipnitskaya és una patinadora artística jove i ja consolidada, la interpretació de la qual als Jocs Olímpics de Sotxi va causar sensació i delit al públic. Patinava programes curts i gratuïts al màxim nivell. Qui és aquest jove patinador artístic?
La primera setmana olímpica a Sotxi va ser plena de moviments. Segons els resultats de la classificació de medalles, la selecció russa només ocupa el vuitè lloc. En total, els atletes russos van guanyar 12 medalles, de les quals només 2 eren de la màxima dignitat
Els Jocs de Bona Voluntat de 1998, celebrats a Seattle, EUA, van ser especialment recordats per aquells que van assistir a la natació sincronitzada i van presenciar una autèntica "revolució" a la piscina. Al cap i a la fi, un dels participants d’una espècie considerada 100% femenina va ser l’home Bill May, que va actuar en duet amb Christina Lam
Sofya Samodurova és una jove patinadora artística russa que actua en patinatge individual i que representa l'equip nacional rus de patinatge artístic. Guanyador d’una medalla d’or en patinatge individual al Campionat d’Europa -2019, celebrat del 23 al 26 de gener a Minsk
Els Jocs Olímpics són un dels esdeveniments esportius internacionals més grans, al qual assisteix molta gent de tot el món. Val a dir que durant aquests esdeveniments regna un ambient alegre i amable a tot arreu. Es tracta d’un autèntic triomf esportiu
Vancouver va acollir per última vegada olímpics de tot el món el 2010. Com que és improbable que es celebrin els Jocs d’Estiu al Canadà, és possible que els propers Jocs Olímpics de Vancouver no es facin abans d’aquí a vint anys. Aquest any els Jocs Olímpics es van celebrar a Sotxi
Acaba d’acabar un dels esdeveniments més importants del món, els Jocs Olímpics de Sotxi. Es va esperar aquest esdeveniment durant diversos anys. Val a dir que la preparació dels Jocs Olímpics va trigar bastant temps, es van construir certs objectes, es van utilitzar equipaments moderns, es van dedicar molts esforços, temps i diners a aquesta feina
El 2014, Rússia té previst organitzar els XXII Jocs Olímpics d’Hivern a la ciutat turística de Sotxi. Per finançar la construcció d’instal·lacions olímpiques, inicialment es preveia assignar 192.400 milions de rubles del pressupost federal
Els Jocs Olímpics d’hivern més propers tindran lloc el febrer de 2014 a la ciutat turística de Sotxi. Per descomptat, el nombre de persones que desitgin visitar-lo, tant entre els ciutadans de Rússia com entre els estrangers, serà enorme. Per tant, és millor tenir cura d’aquestes preguntes per endavant:
Els noms d’olímpics estrella de Sotxi-2014 com els noruecs Ole Einar Bjoerndalen i Tura Berger, el francès Martin Fourcade, el rus Anton Shipulin o el líder de l’equip bielorús Daria Domracheva són familiars per a la majoria dels aficionats a l’esport