Estil esportiu
Última modificació: 2025-01-24 17:01
La fase de grups del Campionat Mundial d’hoquei juvenil a Hèlsinki va guanyant força. El 29 de desembre, la selecció nacional d’hoquei russa va jugar el seu tercer partit. Els rivals dels càrrecs de Valery Bragin eren jugadors d'hoquei bielorús
Última modificació: 2025-01-24 17:01
A la Copa del Món d’hoquei sobre gel 2016, que arrenca a Toronto el 17 de setembre, la selecció nacional sueca és una de les principals favorites del torneig. Això no és casualitat, perquè la composició d’aquest equip està representada per mestres de primer nivell mundial
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Les excel·lents batalles d'hoquei a l'estranger al juny van acabar. S'ha acabat el dibuix de la propera Lord Stanley Cup. La nit del 13 de juny de 2016, hora russa, els afeccionats a l'hoquei van aprendre els noms dels nous propietaris del trofeu de club d'hoquei més prestigiós del món
Última modificació: 2025-01-24 17:01
No hi ha límit de perfecció, i qualsevol atleta ho sap. Fins i tot si sou bons en el patinatge, els consells dels professionals us seran útils, sobretot pel que fa a la frenada i la vostra seguretat. Hi ha diverses maneres de frenar els patins:
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Una de les cançons esportives soviètiques més populars era i continua sent "Un covard no juga a hoquei" amb les paraules "Els homes reals juguen a hoquei". Però convertir-se en jugador d’hoquei, i fins i tot en qui compondran poemes i cançons, no és massa fàcil
Última modificació: 2025-01-24 17:01
El Campionat Mundial d’hoquei sobre gel del 2012 es va celebrar a Hèlsinki i Estocolm del 4 al 20 de maig. En total, es van jugar 64 partits en què van participar 16 equips. El primer lloc del campionat el va ocupar la Federació Russa, el segon - Eslovàquia i el tercer - la República Txeca
Última modificació: 2025-01-24 17:01
L’hoquei és un dels jocs més populars del planeta. El motiu és l’espectacle d’aquest esport. Velocitat elevada, control virtuós de pals i discos, baralles dinàmiques de rivals sobre el gel, que de vegades es converteixen en massives cruentes batalles
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Hi ha diversos tipus d’hoquei, però el més popular és l’hoquei sobre gel, que s’ha convertit en un joc esportiu conegut gairebé arreu del món. Les competicions d’hoquei sobre gel atrauen tants espectadors com competicions de futbol. És paradoxal que la història de l’aparició de l’hoquei encara contingui moltes contradiccions
Última modificació: 2025-01-24 17:01
El principal torneig d’hoquei sobre gel IIHF és el Campionat del Món. Els campionats del planeta se celebren anualment. Cada equip nacional s’esforça per celebrar el torneig amb dignitat i convida, si és possible, a totes les seves estrelles nacionals, i el públic espera amb impaciència el xiulet inicial de la Copa del Món
Última modificació: 2025-01-24 17:01
La final de la Copa Stanley és una sèrie d'empats de la temporada de la Lliga Nacional d'Hoquei, després dels quals es determina el guanyador de l'anhelat trofeu. Dos equips campions van lluitar l'un contra l'altre: els New Jersey Devils i els Los Angeles Kings
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Al final de la temporada 2011/2012, la Lliga Nacional d’Hoquei va atorgar als jugadors premis individuals. Els millors franctiradors, golejadors i els jugadors més valuosos de la temporada van rebre els seus merescuts premis. El premi individual Art Ross Trophy s’atorga al jugador que va obtenir més punts a la temporada regular segons el sistema gol + passada
Última modificació: 2025-01-24 17:01
El Campionat del Món d’hoquei sobre gel 2012 va tenir lloc del 4 al 20 de maig. Els jocs es van celebrar a dos països veïns: Finlàndia i Suècia, més exactament a les seves capitals: Hèlsinki i Estocolm. Els 16 equips nacionals es van dividir en dos grups:
Última modificació: 2025-01-24 17:01
El 2012, el Campionat Mundial d’hoquei sobre gel es va celebrar simultàniament a Finlàndia i Suècia, respectivament, i es van jugar partits a Estocolm i Hèlsinki. Aquest torneig va tenir la sort de la selecció russa, que va poder guanyar medalles d'or en una dura lluita
Última modificació: 2025-01-24 17:01
El 2008 va aparèixer a Moscou una organització esportiva, els fundadors de la qual van decidir competir immediatament amb la lliga d’hoquei més gran i poderosa del món: la NHL nord-americana. Ho deien gairebé de la mateixa manera: KHL, Lliga Continental d'Hoquei
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Després de tres victòries en els primers partits del Campionat Mundial d’hoquei sobre gel del 2019, la selecció russa de la quarta ronda de la fase prèvia del grup de Bratislava es va oposar a la selecció italiana. Abans de començar la reunió, els russos eren considerats favorits incondicionals, perquè el nivell d'hoquei a Rússia i Itàlia difereix significativament
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Cada any, al maig, se celebra el Campionat Mundial d’hoquei sobre gel, que reuneix els millors equips del món. Tot i això, la composició dels equips participants no sempre està formada pels representants més forts d’aquest esport. Això es deu al fet que molts jugadors d’hoquei participen en els playoffs de la NHL Championship i de la Stanley Cup
Última modificació: 2025-01-24 17:01
El 10 de maig, la selecció nacional russa va començar el seu viatge al Campionat Mundial d’hoquei sobre gel del 2019. El primer rival dels russos a la fase de grups va ser la selecció nacional de Noruega. El joc va tenir lloc a la capital d'Eslovàquia, Bratislava
Última modificació: 2025-01-24 17:01
El 12 de maig, l’equip nacional rus d’hoquei sobre gel va jugar el seu segon partit a la fase de grups del Campionat del Món a Eslovàquia. Els jugadors d'hoquei austríacs, coneguts per la seva intransigència en els partits amb els líders de l'hoquei mundial, es van oposar als pupil·
Última modificació: 2025-01-24 17:01
El 13 de maig de 2019, al Campionat Mundial d’hoquei sobre gel d’Eslovàquia, la selecció russa es va reunir per primera vegada amb un oponent dels 6 primers. A la tercera ronda de la fase de grups, els russos van haver de lluitar amb la selecció txeca, que va guanyar els seus dos primers partits al torneig, derrotant els equips de Suècia i Noruega
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Alexander Gusev és un famós jugador d'hoquei soviètic que va jugar com a defensor i va passar gairebé tota la seva carrera jugant en un club: el CSKA. Què té d’interessant la seva biografia i els principals èxits esportius? Alexander Gusev és un jugador d’hoquei que ha participat reiteradament als Jocs Olímpics i al Campionat Mundial d’hoquei i s’ha convertit en el guanyador d’aquests tornejos
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Molts aficionats a l'hoquei podien veure llançar peixos al gel en els jocs de la NHL, però, quin és aquest fenomen? Gamberrisme o tradició ordinària? Per començar, cal tenir en compte que no tots els peixos són adequats per llançar tradicionalment sobre gel
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Samvel Mnatsyan és un jugador d'hoquei rus de 29 anys d'Omsk. Va jugar a la Lliga Continental d'Hoquei en clubs com Avangard, Neftekhimik, Admiral. Un dels millors defensors del poder de la Lliga. El maig del 2018, el jugador es va traslladar a Sibèria, però dos mesos després va ingressar a l’hospital amb oncologia
Última modificació: 2025-01-24 17:01
SKA és un club d’hoquei rus de Sant Petersburg. Fundada el 1946. Lokomotiv és un club d'hoquei rus de Yaroslavl. Fundada el 1959. Al març, els dos clubs es trobaran al gel als playoffs de la Copa Gagarin. Els dies 13, 15, 17, 19 de març tindran lloc els partits entre els equips d’hoquei SKA i Lokomotiv
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Suplements de creatina: suplements esportius basats en creatina. En molts esports, s’utilitzen per augmentar l’eficàcia de les càrregues intenses, especialment les associades a la resistència en totes les seves formes. En animals i humans, la creatina és responsable de mantenir un alt subministrament d’ATP a les cèl·
Última modificació: 2025-01-24 17:01
L’embaràs és un període especial de la vida de la dona, un període en què comença a sentir-se diferent en previsió d’un bebè i s’enfronta a moltes prohibicions. Moltes dones en una posició es pregunten: "Està bé anar amb bicicleta?"
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Molta gent s’esforça per mantenir-se en forma. Avui en dia hi ha moltes maneres d’aconseguir-ho, tothom tria per si mateix el més accessible, eficaç i agradable. L’exercici en bicicleta fixa a la llista dels mètodes més efectius no és l’últim lloc
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Les flexions als punys, contràriament a l’opinió d’alguns individus, són extremadament útils per configurar la posició correcta del puny, per enfortir els músculs dels avantbraços i tendons de la mà i per augmentar la rigidesa de la superfície impactant de la mà
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Els grans bíceps sempre s’han considerat un indicador de força en els homes. L’exercici més comú i preferit per a molts atletes és aixecar una barra o una manuella per al bíceps. Tots els principiants comencen a fer-ho tan bon punt entren al gimnàs
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Lluitar no és la manera de resoldre la majoria de problemes. No obstant això, cada vegada són més els homes i les dones que volen aprendre a protegir-se a si mateixos i als seus éssers estimats durant aquest moment turbulent. L’enfocament correcte per lluitar En primer lloc, heu d’entendre que és impossible aprendre a lluitar en poc temps
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Per convertir-vos en un autèntic boxejador, heu de fer esport des de la infantesa. Si el desig d’entrar al ring apareixia a l’edat adulta, podeu comprar guants amb una "pera" i practicar el cop vosaltres mateixos. Llavors hauràs de buscar un entrenador individual
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Si un art marcial us ajuda en un moment difícil almenys una vegada a la vostra vida, ja heu perdut el vostre temps. Les habilitats d’autodefensa són importants i útils, però, a l’hora d’aprendre-les, sempre sorgeix la difícil qüestió de triar un art marcial concret
Última modificació: 2025-01-24 17:01
El grau de domini del karate està indicat per cinturons i graus d'aprenentatge "kyu". Una persona que ha obtingut el màxim valor (un cinturó negre) també pot millorar aprovant exàmens per obtenir títols de màster - dans. Aquests exàmens inclouen la realització de complexos de kata i la realització de diverses dotzenes de rondes de combats
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Molts pares estan interessats en saber quants anys poden inscriure el seu fill a la secció de karate. No és perillós practicar karate a una edat primerenca? I no és massa tard per començar com a adolescent? Quants anys per començar a practicar Podeu començar a practicar karate a partir dels 3 anys
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Es necessiten braços moderadament bombats i bells músculs no només per caminar eficaçment per la platja, sinó també per mantenir l'esquena i la columna vertebral sanes. Podeu augmentar ràpidament els músculs dels braços i enfortir la columna vertebral a casa, sense dedicar més d’una hora diària a fer exercicis
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Per augmentar els músculs pectorals i de l’esquena, cal realitzar entrenaments regulars i prou intensos. Però, per aconseguir el resultat desitjat, no cal anar al gimnàs i comprar-hi una subscripció cara. També podeu fer exercici a casa. Instruccions Pas 1 Comenceu a entrenar els músculs de l’esquena amb una barra horitzontal
Última modificació: 2025-01-24 17:01
El greix, localitzat a la cintura i l'abdomen, fa malbé els paràmetres de la figura i, si hi ha un excés de pes, això té un efecte negatiu sobre la salut. És possible eliminar els dipòsits de greix de l’abdomen amb força rapidesa, però només com a resultat d’un enfocament integrat
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Moltes dones estan preocupades pel problema dels dipòsits de greixos als costats de la figura. Per corregir aquesta imperfecció estètica, ajudareu a una càrrega regular de potència als músculs oblics de l’abdomen. Entreneu almenys 4 vegades a la setmana i, a continuació, notareu com els laterals comencen a prendre una forma més perfecta
Última modificació: 2025-01-24 17:01
És necessari entrenar els músculs dels braços alhora de treballar els músculs de les espatlles. A més, heu de decidir amb antelació què voleu exactament: fer més destacats els músculs o augmentar-ne la massa. No només dependrà el programa d’entrenament, sinó també la dieta
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Les grans mans d’un home són un indicador de la seva força. A la realitat de la nostra realitat, moltes persones simplement no tenen prou temps per anar al gimnàs per mantenir-se en forma. Però ho podeu fer a casa comprant manuelles, cosa que us estalviarà molt de temps i diners
Última modificació: 2025-01-24 17:01
Per no perdre energia i sentir-vos constantment en bona forma durant l’entrenament, heu de seguir una dieta correcta i equilibrada. Recordeu: el volum de músculs, la resistència i, per tant, el resultat depenen de la dieta. Instruccions Pas 1 Familiaritzeu-vos amb la importància de menjar un aliment en particular