Estil esportiu 2024, De novembre
Tot i que l’exercici físic és una bona manera d’afrontar l’estrès, sol ser un xoc important per al cos. Si finalitzeu l’entrenament amb la caiguda habitual al sofà, els músculs (i sobretot el cor) es desgastaran ràpidament i l’esport començarà a tenir un efecte perjudicial per a la vostra salut i, per tant, és molt important poder per completar correctament la lliçó
El somni de gairebé tots els jugadors professionals d’hoquei és guanyar la millor lliga d’hoquei: la NHL. Al final de la temporada regular, se seleccionen setze clubs, que continuen lluitant pel principal trofeu d’hoquei per clubs: la Stanley Cup
El 2016, els aficionats russos d’hoquei esperen unes veritables vacances. Nou anys després, Rússia acull el Campionat Mundial d’hoquei sobre gel. Les batalles dels principals equips d'hoquei del món començaran a Moscou i Sant Petersburg el 6 de maig
La nit del 6 de gener, hora de Moscou, es va celebrar a Toronto el principal partit de l'any per a jugadors d'hoquei menors de 20 anys. La reunió final del Mundial va reunir les seleccions juvenils de Rússia i Canadà. El primer període del partit final va començar depriment per a l'equip rus
La setena Copa Gagarin entra a la seva fase final. Després de dues rondes dels playoffs del KHL de la temporada 2014-2015, es van determinar els participants a les finals de la conferència. Cal destacar que els clubs que van obtenir el primer i el segon lloc del campionat regular jugaran les finals de les conferències d’Oest i Est
Jaromir Jagr (en txec: Jaromír Jágr) és un davanter dret d'hoquei txec, jugador i propietari del club txec de segona divisió Kladno. Actualment és el jugador de la NHL que més ha servit. Infància Jagr va començar a patinar als tres anys i de seguida va començar a demostrar excel·
La segona etapa dels playoffs de la Copa Gagarin és una sèrie de jocs entre els clubs que han arribat a la fase de quarts de final. Les semifinals de la conferència començaran el 7 de març de 2016. Segons els resultats de la primera ronda dels playoffs de la Copa Gagarin 2015-2016, es van determinar els equips que participaven a la fase de semifinals de les conferències de KHL
El campionat regular KHL de la temporada 2014-2015 ha finalitzat. Els 16 participants en els jocs d’eliminació han estat determinats per al trofeu principal de la temporada: la Copa Gagarin. Els partits dels quarts de final de la conferència a la KHL començaran el 27 de febrer
L’escola d’hoquei South Ural ha donat al món molts jugadors d’hoquei destacats. Alguns d’ells segueixen protagonitzant clubs de la NHL. Un dels jugadors d’hoquei d’Ural del Sud més famosos a l’estranger (a més d’Evgeny Malkin) és Nikolai Kulemin, natural de Magnitogorsk
A la tarda del 2 de gener, hora de Moscou, l’equip nacional rus d’hoquei sobre gel va jugar el partit de quarts de final en el marc del campionat del món juvenil. Els rivals dels russos eren els seus companys dels Estats Units. Per identificar els guanyadors del partit de quarts de final de l’MFM del 2015, els pupil·
La nit del 5 de gener, hora de Moscou, l'equip juvenil rus d'hoquei sobre gel va jugar un partit de semifinals en el marc del Campionat Mundial per a jugadors menors de 20 anys. Els rivals dels russos a les semifinals eren la selecció nacional de Suècia
En les primeres hores del nou temps de Moscou 2015 a la ciutat canadenca de Toronto, l’equip rus d’hoquei sobre gel va jugar l’últim partit de la fase de grups del Campionat Mundial Juvenil. Els rivals dels russos eren els jugadors d’hoquei de la selecció txeca
L’hoquei és un espectacular joc d’hoquei sobre gel que atrau milions de fans de tot el món. A primera vista, pot semblar que els jugadors circulen aleatòriament pel camp intentant disparar el disc. De fet, tot és molt més complicat. La tasca de l’entrenador és ensenyar a cada atleta a realitzar diverses funcions essencials sobre el gel
La Spengler Cup és el torneig de clubs d’hoquei sobre gel més antic d’Europa. Aquesta competició se celebra anualment a la ciutat suïssa de Davos la nit de Cap d'Any. Els darrers dies de la sortida del 2014, la següent Copa Spengler va tenir lloc a Davos
La Copa Channel One es celebra anualment a Rússia des de fa molt de temps. Aquesta competició és la segona etapa de la gira europea d’hoquei, en què tradicionalment participen quatre equips europeus líders: Suècia, Rússia, Finlàndia i la República Txeca
La fase de grups del Campionat Mundial d’hoquei juvenil a Hèlsinki va guanyant força. El 29 de desembre, la selecció nacional d’hoquei russa va jugar el seu tercer partit. Els rivals dels càrrecs de Valery Bragin eren jugadors d'hoquei bielorús
A la Copa del Món d’hoquei sobre gel 2016, que arrenca a Toronto el 17 de setembre, la selecció nacional sueca és una de les principals favorites del torneig. Això no és casualitat, perquè la composició d’aquest equip està representada per mestres de primer nivell mundial
Les excel·lents batalles d'hoquei a l'estranger al juny van acabar. S'ha acabat el dibuix de la propera Lord Stanley Cup. La nit del 13 de juny de 2016, hora russa, els afeccionats a l'hoquei van aprendre els noms dels nous propietaris del trofeu de club d'hoquei més prestigiós del món
No hi ha límit de perfecció, i qualsevol atleta ho sap. Fins i tot si sou bons en el patinatge, els consells dels professionals us seran útils, sobretot pel que fa a la frenada i la vostra seguretat. Hi ha diverses maneres de frenar els patins:
Una de les cançons esportives soviètiques més populars era i continua sent "Un covard no juga a hoquei" amb les paraules "Els homes reals juguen a hoquei". Però convertir-se en jugador d’hoquei, i fins i tot en qui compondran poemes i cançons, no és massa fàcil
El Campionat Mundial d’hoquei sobre gel del 2012 es va celebrar a Hèlsinki i Estocolm del 4 al 20 de maig. En total, es van jugar 64 partits en què van participar 16 equips. El primer lloc del campionat el va ocupar la Federació Russa, el segon - Eslovàquia i el tercer - la República Txeca
L’hoquei és un dels jocs més populars del planeta. El motiu és l’espectacle d’aquest esport. Velocitat elevada, control virtuós de pals i discos, baralles dinàmiques de rivals sobre el gel, que de vegades es converteixen en massives cruentes batalles
Hi ha diversos tipus d’hoquei, però el més popular és l’hoquei sobre gel, que s’ha convertit en un joc esportiu conegut gairebé arreu del món. Les competicions d’hoquei sobre gel atrauen tants espectadors com competicions de futbol. És paradoxal que la història de l’aparició de l’hoquei encara contingui moltes contradiccions
El principal torneig d’hoquei sobre gel IIHF és el Campionat del Món. Els campionats del planeta se celebren anualment. Cada equip nacional s’esforça per celebrar el torneig amb dignitat i convida, si és possible, a totes les seves estrelles nacionals, i el públic espera amb impaciència el xiulet inicial de la Copa del Món
La final de la Copa Stanley és una sèrie d'empats de la temporada de la Lliga Nacional d'Hoquei, després dels quals es determina el guanyador de l'anhelat trofeu. Dos equips campions van lluitar l'un contra l'altre: els New Jersey Devils i els Los Angeles Kings
Al final de la temporada 2011/2012, la Lliga Nacional d’Hoquei va atorgar als jugadors premis individuals. Els millors franctiradors, golejadors i els jugadors més valuosos de la temporada van rebre els seus merescuts premis. El premi individual Art Ross Trophy s’atorga al jugador que va obtenir més punts a la temporada regular segons el sistema gol + passada
El Campionat del Món d’hoquei sobre gel 2012 va tenir lloc del 4 al 20 de maig. Els jocs es van celebrar a dos països veïns: Finlàndia i Suècia, més exactament a les seves capitals: Hèlsinki i Estocolm. Els 16 equips nacionals es van dividir en dos grups:
El 2012, el Campionat Mundial d’hoquei sobre gel es va celebrar simultàniament a Finlàndia i Suècia, respectivament, i es van jugar partits a Estocolm i Hèlsinki. Aquest torneig va tenir la sort de la selecció russa, que va poder guanyar medalles d'or en una dura lluita
El 2008 va aparèixer a Moscou una organització esportiva, els fundadors de la qual van decidir competir immediatament amb la lliga d’hoquei més gran i poderosa del món: la NHL nord-americana. Ho deien gairebé de la mateixa manera: KHL, Lliga Continental d'Hoquei
Després de tres victòries en els primers partits del Campionat Mundial d’hoquei sobre gel del 2019, la selecció russa de la quarta ronda de la fase prèvia del grup de Bratislava es va oposar a la selecció italiana. Abans de començar la reunió, els russos eren considerats favorits incondicionals, perquè el nivell d'hoquei a Rússia i Itàlia difereix significativament
Cada any, al maig, se celebra el Campionat Mundial d’hoquei sobre gel, que reuneix els millors equips del món. Tot i això, la composició dels equips participants no sempre està formada pels representants més forts d’aquest esport. Això es deu al fet que molts jugadors d’hoquei participen en els playoffs de la NHL Championship i de la Stanley Cup
El 10 de maig, la selecció nacional russa va començar el seu viatge al Campionat Mundial d’hoquei sobre gel del 2019. El primer rival dels russos a la fase de grups va ser la selecció nacional de Noruega. El joc va tenir lloc a la capital d'Eslovàquia, Bratislava
El 12 de maig, l’equip nacional rus d’hoquei sobre gel va jugar el seu segon partit a la fase de grups del Campionat del Món a Eslovàquia. Els jugadors d'hoquei austríacs, coneguts per la seva intransigència en els partits amb els líders de l'hoquei mundial, es van oposar als pupil·
El 13 de maig de 2019, al Campionat Mundial d’hoquei sobre gel d’Eslovàquia, la selecció russa es va reunir per primera vegada amb un oponent dels 6 primers. A la tercera ronda de la fase de grups, els russos van haver de lluitar amb la selecció txeca, que va guanyar els seus dos primers partits al torneig, derrotant els equips de Suècia i Noruega
Alexander Gusev és un famós jugador d'hoquei soviètic que va jugar com a defensor i va passar gairebé tota la seva carrera jugant en un club: el CSKA. Què té d’interessant la seva biografia i els principals èxits esportius? Alexander Gusev és un jugador d’hoquei que ha participat reiteradament als Jocs Olímpics i al Campionat Mundial d’hoquei i s’ha convertit en el guanyador d’aquests tornejos
Molts aficionats a l'hoquei podien veure llançar peixos al gel en els jocs de la NHL, però, quin és aquest fenomen? Gamberrisme o tradició ordinària? Per començar, cal tenir en compte que no tots els peixos són adequats per llançar tradicionalment sobre gel
Samvel Mnatsyan és un jugador d'hoquei rus de 29 anys d'Omsk. Va jugar a la Lliga Continental d'Hoquei en clubs com Avangard, Neftekhimik, Admiral. Un dels millors defensors del poder de la Lliga. El maig del 2018, el jugador es va traslladar a Sibèria, però dos mesos després va ingressar a l’hospital amb oncologia
SKA és un club d’hoquei rus de Sant Petersburg. Fundada el 1946. Lokomotiv és un club d'hoquei rus de Yaroslavl. Fundada el 1959. Al març, els dos clubs es trobaran al gel als playoffs de la Copa Gagarin. Els dies 13, 15, 17, 19 de març tindran lloc els partits entre els equips d’hoquei SKA i Lokomotiv
Suplements de creatina: suplements esportius basats en creatina. En molts esports, s’utilitzen per augmentar l’eficàcia de les càrregues intenses, especialment les associades a la resistència en totes les seves formes. En animals i humans, la creatina és responsable de mantenir un alt subministrament d’ATP a les cèl·
L’embaràs és un període especial de la vida de la dona, un període en què comença a sentir-se diferent en previsió d’un bebè i s’enfronta a moltes prohibicions. Moltes dones en una posició es pregunten: "Està bé anar amb bicicleta?"